دراسة علمية

اش واقع    نشرت JAMA Network Open دراسة جديدة توضح أن تناول اللحوم بشكل معتدل يمكن أن يسهم في زيادة العمر ورفع احتمالية العيش حتى سن 100 عام. وفقًا لتقرير “ديلي ميل”، أجريت الدراسة على 5200 شخص، بما في ذلك 1500 معمر من مختلف مناطق الصين، وأظهرت أن الأشخاص الذين يتبعون نظامًا غذائيًا متنوعًا يشمل […]

  آش واقع  في دراسة جديدة، توصل باحثون من جامعة “ماساتشوستس” الأميركية إلى تعداد خطوات المشي اليومية التي من شأنها أن تخفض خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية إلى النصف. وأفادت أخصائية في علم الحركة، أن البالغين الذين تزيد أعمارهم عن 60 عاما والذين يسيرون ما بين 6000 و8000 خطوة يوميا، يقللون من خطر الإصابة […]